⏰ Время приготовления: 25 мин
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья
- 1 ст.л. арахисовой пасты
- Молоко или йогурт
- Мед
- Шоколадные капли
Способ приготовления:
1️⃣ Берем глубокую небольшую миску (или баночку) и насыпаем в нее небольшое количество крупы (так, чтобы ёмкость была заполнена на 1/3). Можно взять овсяные хлопья, гречневые или ржаные.
2️⃣ Добавляем 1 столовую ложку арахисовой пасты вашего любимого вкуса;
3️⃣ Заливаем молоком (можно взять обычное или соевое/ореховое). Еще молоко можно заменить жидким йогуртом. Молоко или йогурт должны полностью скрыть крупу и арахисовую пасту.
4️⃣ Добавляем мед по вкусу и перемешиваем.
5️⃣ Убираем в холодильник на ночь.
6️⃣ Достаем из холодильника, посыпаем шоколадными каплями.
Питательный, вкусный и полезный завтрак готов!
Какую пасту использовать:
Для печенья их арахисовой лучше всего использовать HEY,NUT Creamy, Choco.